القائمة
ما في وجبات مملة هني، بس وقود حقيقي يعطيك طاقة ويخليك تكمل يومك بقوة! شوف القائمة بنفسك!
كرات اللحم على الطريقة اليونانية
كي كال: 387, الدهون: 17.1g, الكربوهيدرات: 20.9g, بروتين: 41.2g
فريكة دجاج بالفطر
كي كال: 487, الدهون: 21.3g, الكربوهيدرات: 30.4g, بروتين: 46.9g
كاري الدجاج الأحمر التايلاندي
كي كال: 484, الدهون: 26.1g, الكربوهيدرات: 20.8g, بروتين: 41g
كاي كال كاتسو الدجاج
كي كال: 406, الدهون: 16.2g, الكربوهيدرات: 25.3g, بروتين: 42.3g
فطيرة الراعي النباتية
كي كال: 260, الدهون: 4.6g, الكربوهيدرات: 47.2g, بروتين: 10.2g
ستروجانوف اللحم
كي كال: 390, الدهون: 24.2g, الكربوهيدرات: 9.9g, بروتين: 34.4g
سلمون راجوت
كي كال: 447, الدهون: 26.5g, الكربوهيدرات: 18.6g, بروتين: 33.4g
دجاج قليل الكربوهيدرات مع خضار مشوية
كي كال: 384, الدهون: 13.5g, الكربوهيدرات: 26.1g, بروتين: 41.3g
دجاج مشوي وخضار مشوية
كي كال: 325, الدهون: 9.9g, الكربوهيدرات: 20.9g, بروتين: 40.7g
لازانيا بدون المعكرونة
كي كال: 335, الدهون: 11.4g, الكربوهيدرات: 28.2g, بروتين: 34.1g
دجاج بالطماطم المجفف
كي كال: 483, الدهون: 21.8g, الكربوهيدرات: 29.1g, بروتين: 48.3g
